6 Manfaat asam amino metionin

Apa itu S-Adenosylmethionine? dan apa saja manfaatnya. S-adenosylmethionine (SAMe) atau asam amino metionin ini tidak ditemukan dalam makanan, namun asam amino metionin secara alami ditemukan di jaringan dan cairan di dalam tubuh. SAMe berperan dalam sistem kekebalan tubuh untuk mempertahankan membran sel, dan membantu menghasilkan dan memecah bahan kimia otak, seperti serotonin, melatonin, dan dopamin. SAMe membantu produksi neurotransmitter di otak untuk mempengaruhi mood dan perasaan secara keseluruhan. Ia bekerja dengan vitamin B12 dan folat atau vitamin B9. Entah kekurangan vitamin B12 atau asam folat bisa mengurangi kadar SAMe di tubuh Anda.

SAMe dipercaya bisa membantu meredakan nyeri osteoartritis. Bahkan di Eropa, selama bertahun-tahun telah digunakan untuk mengurangi depresi. Periset juga telah memeriksa penggunaan SAMe dalam pengobatan fibromyalgia dan penyakit hati. Banyak penelitian awal menggunakan SAMe yang diberikan secara intravena atau suntikan. Hanya peneliti baru-baru ini yang bisa melihat efek mengambil SAMe. Yang terpenting kemampuan SAMe untuk memperlambat dan menekan gen retroviral endogen.

1. Skizofrenia remedies

SAME selain sebagai obat antipsikotik standar, juga mampu memperbaiki kualitas hidup (penilaian skala QLS) dan mengurangi perilaku agresif (dinilai dengan Skala Agresi yang jelas) di subset pasien skizofrenia. Jika menggunakan plasebo menurunkan risikonya sebesar 43%, SAMe mencatat penurunan sebesar 77%. Hal ini karena mereka enzim KOMT polimorfisme dikaitkan dengan perilaku agresif pada skizofrenia, sangat efektif menurunkan konsumsi SAMe.

Baca juga: 22 Cara Terbukti Mencegah Epilepsi

Namun, jika Anda adalah orang dengan depresi akut seperti gangguan bipolar (manik depresi) dan penyakit Parkinson. Anda tidak diperbolehkan mengkonsumsi suplemen SAMe tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

2. Depresi

Meski diyakini bisa mengurangi depresi, bagaimana SAMe dalam mengurangi depresi tetap menjadi misteri. Hanya tuduhan terkuatnya yaitu SAMe mampu meningkatkan jumlah serotonin di otak seperti beberapa antidepresan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa SAMe lebih efektif daripada plasebo dalam mengobati depresi ringan sampai sedang dan seefektif antidepresan tanpa efek samping seperti sakit kepala, insomnia, dan disfungsi seksual. Selain antidepresan cenderung membutuhkan waktu 6 sampai 8 minggu untuk mulai bekerja, sementara SAMe tampak mulai lebih cepat.

Untuk mengurangi Depresi, jumlah konsumsi antara 800 sampai 1.600 mg SAMe per hari, diminum dua kali sehari pada pagi dan sore hari.

Efek samping

Pada dasarnya masih perlu penelitian lebih lanjut tentang penggunaan SAMe untuk perawatan depresi. Namun, jika Anda adalah orang dengan depresi akut seperti gangguan bipolar (manik depresi) dan penyakit Parkinson. Anda tidak diperbolehkan mengkonsumsi suplemen SAMe tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

3. Osteoarthritis

SAMe dapat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan di persendian, itu karena mereka mampu memasangkan tulang rawan SAMe. Suplemen SAMe sama efektifnya dengan obat anti-inflamasi (NSAID, seperti ibuprofen dan naproxen) pada orang dewasa dengan osteoartritis pinggul, lutut, atau tulang belakang, mengurangi kekakuan pagi, memperbaiki berbagai gerakan, mengurangi rasa sakit dan pembengkakan, dan meningkatkan kecepatan berjalan. Selain itu, SAMe memiliki efek samping lebih sedikit dibandingkan NSAID.

Untuk Osteoartritis, jumlah yang dikonsumsi adalah antara 600 sampai 1.200 mg sehari dan dibagi dalam 2 sampai 3 dosis.

Efek samping

SAMe secara langsung tidak memberikan efek buruk pada penggunaan osteoarthritis, hanya saja SAMe bisa mengakibatkan sakit kepala dan pusing. Perlu diingat bahwa SAMe tidak bekerja pada osteoporosis lutut.

4. Hati dan Hepatologi

Orang dengan penyakit hati seringkali tidak dapat mensintesis SAMe di tubuh mereka. Studi pendahuluan telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi SAMe dapat membantu mengobati penyakit hati kronis yang disebabkan oleh obat-obatan terlarang atau alkohol. SAMe dapat membantu mengurangi kadar menormalkan enzim hati pada orang dengan penyakit hati.

Hati berlemak dan Sirosis

SAMe mampu menormalkan kadar Glutathione yang diukur pada eritrosit atau sel darah merah, kerusakan hati akibat modifikasi metabolisme sulfur, melindungi hati dari kerusakan.

Pengobatan orang dengan sirosis hati selama 2 tahun treaten oleh SAMe 1200mg setiap hari dapat mengurangi tingkat sirosis hati tansplantasi atau bentuk kematian dari 29% menjadi 12%.

Enzim hati

SAMe 800 mg selama 8 minggu mencatat peningkatan sedikit serum ALT yang diketahui dalam besaran (22%).

Efek samping

Penggunaan SAMe untuk pengobatan hati dan hepatologi sesuai dosis tidak akan memberikan efek samping, hanya saja terkadang obat ini menyebabkan mual, muntah, dan sakit perut pada pasien.

5. fibromyalgia

SAMe bisa efektif dalam mengurangi gejala fibromyalgia, termasuk rasa sakit, kelelahan, kekakuan pagi, dan perasaan depresi. Namun, sebagian besar penelitian menggunakan injeksi bentuk SAMe. Di antara penelitian yang meneliti dosis SAMe oral, beberapa merasa efektif dalam mengurangi gejala ini sementara yang lain tidak menemukan manfaat.

Untuk mengobati fibromyalgia, dosis SAMe adalah antara 400 mg, diminum 2 kali sehari selama 6 minggu.

Efek samping

Penggunaan SAMe untuk fibromyalgia terkadang berpengaruh pada peningkatan keringat.

6. Manfaat lainnya

Selain beberapa manfaat di atas, SAMe juga efektif untuk:

Menghambat sel tumor kanker.

Studi lain menunjukkan bahwa obat levodopa (L-dopa) untuk penyakit Parkinson dapat mengurangi kadar SAMe dalam tubuh, yang dapat menyebabkan depresi dan meningkatkan efek samping L-dopa.

SAMe dapat menurunkan kadar gula darah dan dapat memperkuat efek obat diabetes, yang meningkatkan risiko hipoglikemia.

Tindakan pencegahan

• SAMe tidak boleh diberikan pada anak tanpa pengawasan dokter.
• Efek sampingnya bisa berupa mulut kering, cemas, mual, gas, kegembiraan, diare, sakit kepala, cemas, dan insomnia.
• SAMe dosis besar bisa menyebabkan mania (mood abnormal).
• Hindari konsumsi SAMe untuk ibu menyusui dan menyusui.
• Orang yang mengkonsumsi SAMe mungkin ingin mengkonsumsi multivitamin yang mengandung asam folat dan vitamin B12 dan B6.
• Orang dengan gangguan bipolar tidak boleh mengkonsumsi SAMe karena bisa memperburuk episode manik.
• Jangan mengambil SAMe dengan Dextromethorphan, Meperidine (atau Demerol), Pentazocine (atau Talwin), Tramadol (atau Ultram) dan antidepresan.
• Manfaat S-Adenosylmethionine karena beberapa obat sangat terbukti dan digunakan di seluruh dunia.

Silakan berbagi jika informasi ini berguna :)

Let's block ads! (Why?)

6 Manfaat asam amino metionin : http://ift.tt/2qqTB7f